8 (495) 724-1903

Москва, Малая Грузинская, 29

Возможен выезд врача на дом

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Пагубное последствие плоскостопия

Плоскостопие это уплощение поперечного или продольного свода стопы. Если уплощается поперечный свод стопы, то это поперечное плоскостопие. Если уплощается продольный свод стопы, то это продольное плоскостопие.

Плоскостопие в основном развивается у людей, которые долго стоят или много ходят нося с собой тяжести. Женщины и девушки, которые носят высокие каблуки тоже входят в зону риска развития плоскостопия.

Плоскостопие развивается из-за слабости связочного аппарата стопы. Плоскостопие может развиваться у беременных и полных людей, так как лишняя масса тела пагубно влияет на связки стоп.

Для того чтобы плоскостопие не развилось, необходимо активно заниматься спортом (плавание, бег, велосипед), ходить босиком по песку, укреплять специальными упражнениями связки и мышцы стоп.

За стопами нужно внимательно следить, так как стопы у человека это как фундамент у дома, если фундамент плохой, то дом развалиться, так же и у человека, если стопы больные, то липнет очень много заболеваний такие как варикозная болезнь вен нижних конечностей, артрозы суставов стоп, артрозы коленных и тазобедренных суставов, сколиоз и остеохондроз позвоночника, воспаления мышц и связок ног, вросший ноготь .

При плоскостопии стопа теряет свои аммортизационные свойства и неправильно ложится когда мы ходим, и в результате этого происходит двойная нагрузка на суставы, мышцы и связки ног. Хрящи суставов быстрее стираются, мышцы и связки ног испытывают сверхнагрузки и часто воспаляются.

Чтобы не допустить всех этих последствий активно занимайтесь спортом, чаще ходите босиком, не носите высокие каблуки, долго не стойте, не носите тяжести. Если вам поставили диагноз плоскостопие обязательно носите специальные стельки супинаторы, делайте упражнения для укрепления связок и мышц стоп. Следите за своим здоровьем и ваше здоровье скажет вам спасибо.